Авторский комплекс упражнений Джамала Батчаева

Посмотреть DEMO курс⠀⠀

Ознакомьтесь с курсом гимнастики и убедитесь в его эффективности

По технологии тренеров советских чемпионов

Оздоровите и укрепите мышцы спины уделяя всего 20 минут в день

Авторский комплекс упражнений Джамала Батчаева для оздоровления спины и позвоночника

Уделите всего 4 минуты

Для кого подходит курс гимнастики:

2. Сидячий образ жизни

1. Для водитель, офисников

4. Возраст 50-60 и иметь здоровое, бодрое тело

3. Нет времени на спортзал

6. Люди после ДТП

5. Для женщин после родов

8. Сколиоз, кифоз

7. Спортивные травмы

10. Для тех у кого протрузия и грыжа

9. Остеохондроз, артроз

12. У кого плохой сон

11. Тянет левая нога, немеет

14. Грыжа Шморля

13. Немеет левая или правая рука

15. Разрабатываешь мышцы шеи, начинаешь лучше себя чувствовать, голова перестает болеть

17. Протрузия

16. Грыжа позвоночника

Узнать Подробнее⠀⠀

Комплекс упражнений, которые помогли мне полностью вылечить грыжу спины, не прибегая к операции

По сравнению с другими подобными комплексами гимнастики данный курс имеет важные преимущества:

Другие курсы состоят из большого количества упражнений, которые дублируют друг друга. Из-за этого вам приходится тратить много лишних усилий на их выполнение и Вы бросаете занятия так и не получив эффект.

Большинство упражнений данного курса - уникальны и разработаны мною и проверены лично на мне, они основаны на профессиональных техниках сильных тренеров и чемпионов советского союза, и адаптированы для самостоятельного применения.

Происхождения методики

Как упражнения влияют на ваш организм

Узнать Подробнее⠀⠀

Обо мне:

Курс по анатомии человека "Эффективные методики фитнес тренера, для корректной осанки"

Профессиональный спортсмен

Двухкратный чемпион казахстана по гирям среди вооруженных сил

Призер по рукопашному бою СНГ - 2015 Москва

Призер Казахстана по рукопашному бою (чемпион области)

Неоднократный чемпион города по борьбе

Призер по легкой атлетике по Казахстану

Чемпион Казахстана по ММА (бои без правил) 2014 г.

Пробежал марафон IrbisRace 52 км, с набором высоты 4000 над уровнем моря